春一番が吹き荒れる季節。海もクローズが多いです。
やっと潜れた２月１８日のランチ。
水温１８℃ほどまで上がってきましたが
EX後のボート上が寒い寒い季節。
あつあつランチが活躍します。カレーうどん。
サイドは鰈の煮付けといろいろ野菜の胡麻和え。
カレーうどん定食。
２月１９日。
白菜と鶏のクリーム煮。
牛乳でたいて溶いた片栗粉でトロミを付けるだけだから、クリームシチューに比べるとぐっと低カロリーです。
黄金の組み合わせ。鯖のDHAに大根のジアスターゼにホウレン草のβカロテンだっっ
ヘルシー定食ですね。
コメントを残す